骨质疏松症是以骨量减少、骨微结构破坏为特征，导致骨脆性增加，易于发生骨折的一种全身性疾病，是中老年人尤其是中老年女性骨痛、骨折及因骨折致残和致死的主要原因。

10月21日下午，我县首支骨质疏松自我管理小组在安宜镇郑河村委会建立，并开展第一次活动。活动在县疾控中心慢病科、安宜镇社区卫生服务中心慢病科的指导下开展，为郑河村15名组员免费测量了身高、体重、超声骨密度，进行基线问卷调查，在组长杨晨医师的带领下，学习健康自我管理内涵、健骨操、制定周行动计划。

在今后的1个月内，杨晨医师将带领组员陆续开展9次小组活动：主要学习预防骨质疏松知识、科学运动、健骨操、关节柔韧操、骨质疏松健康饮食、预防跌倒、应对负面情绪、戒烟限酒等内容。通过小组活动项目开展，旨在普及组员对骨质疏松防控知识和技能，积极预防骨质疏松、避免骨折发生，改善骨质疏松患者的自我管理能力，提升生活质量。

作者：高胜静